我们都有过这样的经历：你进行了一次锻炼，当时感觉很好，但第二天醒来（或者更糟，两天后）却几乎不能动弹，对自己的人生选择产生了怀疑.....
2025-07-14
长年的站姿、坐姿不当，以及对身体的过度使用会导致筋膜出现问题，诱发患者出现疼痛。对很多办公族、手机族、上班族人群来说，颈肩腰部肌肉...
2025-07-07
“早晨刷牙突然拿不住杯子”、“半夜被麻醒甩手才能缓解”...《中华手外科杂志》最新统计显示，83%的手麻问题集中在以下5类情况，既有上班...
2025-06-23
久坐，膝关节为什么会痛？你是否好奇明明没怎么走路，却总是膝关节痛？被膝盖疼痛困扰，却总将目光聚焦在膝盖本身？其实，这可能是个误区。...
2025-06-09
分子运动生理学的新视野骨骼肌作为分泌器官早在半个多世纪以前，就有人推测存在一种与运动相关但来源未知的体液因子，可能以内分泌方式调节...
2025-05-26
2025年3月21日，中国睡眠研究会联合华为运动健康发布了《2025中国居民睡眠健康白皮书》，以下简称《白皮书》。书中指出我国居民的整体睡眠...
2025-05-19
0755-82223999